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あるある大辞典で薄毛・脱毛特集〜ギトギト地肌とヒエヒエ地肌〜
あるある大辞典でついに薄毛・脱毛についての特集が取り扱いされていました。
内容は薄毛・脱毛になりやすい頭皮・地肌の特徴とその原因、
そして髪の毛の成長を促す、抜けにくい状態にするための対策方法
の紹介でした。

まず薄毛・脱毛になりやすい頭皮の状態には
ギトギト地肌とヒエヒエ地肌2種類に分類されるそうです。

怒りギトギト地肌
簡単にいうと過度に頭皮が油っぽいオイリーな状態
通常毛根に皮脂腺から皮脂が分泌されて、乾燥しきっていない適度に
脂分を保ったコンディションになっているのですが、その毛根の部分から
表面上にまで脂分があふれ出てきてしまって毛根に悪影響を及ぼしている
パターンです。

原因としては、食生活で油を使った料理を過度に食べることで、
適正に処理されない脂肪分が血液を介して頭皮の皮脂腺から過度に
分泌されていることが考えられます。
また甘いもの、糖分を取りすぎる場合も、糖分が血液中では脂肪分
として変換され頭皮の皮脂腺に運ばれていってしまっていることが
考えられるようです。

対策法としては食生活の改善と頭皮のケアがポイントになるようです。
頭皮の毎日のケアという部分ではシャンプーでの洗髪ということに
なりますが髪はお風呂に入って最後に洗うのがよいようです
お風呂に入ると蒸気や発汗により頭皮の毛穴が開いた状態になるので、
そのタイミングでシャンプーをすると頭皮だけでなく、毛根につまった
皮脂まで洗い流しやすくなるということです。
最初に洗いたくなる、そうする方が多いと思いますが、注意しましょう。

そして頭頂部からではなく、生え際から頭頂部に向かって髪の生えてくる
方向と逆方向に毛穴を洗いあげる
とより綺麗に洗えるようです。

冷や汗ヒエヒエ地肌
頭皮の温度が低くなってしまって、血流がよくなく、毛根へアミノ酸などの
栄養の運搬に支障をきたしている状態です。
髪に栄養が行き届かず、成長を前に脱毛してしまう、髪にコシがない、
細い髪になっていることが多いようです。

原因としては最近のクーラーなどの設備普及により、頭皮が冷えてしまって
いることが考えられます。
クーラーが普及して最近の子供は体温調整機能が低くなってしまっていると
よくいわれますが、大人の頭皮も同様の現象がおきていることが考えられます。

対策としては頭皮をマッサージして、毛根への血流を改善してあげることが
大切です。耳の付近には頭へつながる血管が束ねられているので、耳の付近
を親指で押さえ、他の指で頭皮をつかんで、頭頂部に向かってマッサージ
しながら引っ張りあげていくのを朝晩5回づつ行なうとよいようです。

またヘッドスパなどに通って頭皮マッサージをしてもらうのも効果的だと
考えられます。

そして頭皮の状態を改善したら髪の成長を促す食べ物を毎日摂取することが
大切です。イソフラボンとカプサイシンを同時に摂取するとよいとの研究結果
が判明
したとのことです。

カプサイシンとは、唐辛子に含まれている辛味成分のことで、唐辛子を食べて汗をかくのは、このカプサイシンの作用である。 カプサイシンは体内に入るとエネルギー代謝を活発にし、体内の脂肪を燃焼させるため肥満の解消になるとして、ダイエット食品などにも多用されている。また、カプサイシンは同様の作用によって血行を促進するため、肩こりや冷え性などにも効果があるとされている。

イソフラボンは、大豆に含まれる成分で女性ホルモンに多く含まれる「エストロゲン」とほぼ同じ様な働きをすると考えられており髪の成長に欠かせません。

この2つの成分が毛乳頭に働きかけ細い髪が太く、コシのある強い髪に成長する
よう成長期を延長させる効果
があるようです。

キムチ納豆やコチジャン+豆腐などを毎日食べると効果があると考えられます。

食生活と生活習慣の改善がやはり髪にはいいということですね。


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あるある探検隊参上ダニ!
ハイ、ハイ、ハイハイハイ!
あるある城探検終了〜!
撤収〜!
貴重な情報を有り難う〜!
| 幸之助 | 2006/08/08 9:43 AM |
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| - | 2010/09/27 7:04 PM |
新型ランドセルは大きめがトレンド!!
脱ゆとり教育で新型ランドセルは大きめがトレンド!格安購入術も!
| 新型ランドセルは大きめがトレンド | 2010/11/25 5:15 AM |
紅白歌合戦 出場歌手が決定!
司会、松下奈緒・嵐、初出場は植村花菜、クミコ、西野カナ、AAA、HY、郷ひろみが9年ぶり出場
| 紅白歌合戦 出場歌手 | 2010/11/25 6:12 AM |
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